Чому я тремчу під час вейпа?
Залишити повідомлення
Це звичайний досвід, особливо для нових вейперів, але це може статися з кожним. Тремтіння або відчуття холоду під час вейпа зазвичай пов’язані з тим, як нікотин впливає на ваше тіло.
Ось розбивка найімовірніших причин, від найпоширеніших до менш частих.
1. Нікотиновий ефект (найпоширеніша причина)
Нікотин є потужним стимулятором, і він має декілька прямих впливів на ваше тіло, які можуть призвести до тремтіння:
Вазоконстрикція:Нікотин спричиняє стягнення та звуження кровоносних судин. Це зменшує приплив крові до шкіри та кінцівок (наприклад, рук і ніг). Коли до вашої шкіри потрапляє менше теплої крові, ви можете відчути раптовий озноб або холод, що викликає тремтіння в спробі зігрітися.
Викид адреналіну:Нікотин стимулює виділення адреналіну (епінефрину). Цей гормон «бійся або біжи» прискорює частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск, а також може спричиняти м’язові посмикування або тремтіння, які можуть відчуватися як тремтіння.
Стимуляція нервової системи:Як нейростимулятор, нікотин безпосередньо впливає на частину вашого мозку, яка регулює температуру тіла та контроль м’язів. Іноді це може проявлятися тремтінням або тремором, особливо якщо доза є дещо високою для вашої переносимості.
Подумайте про це, як про випивання міцної кави натщесерце-, у вас може з’явитися «тривога». Вейп може викликати у вас "ні-тремтіння".
2. Відчуття охолодження пропіленгліколю (PG).
Електронна рідина у вашому вейпе містить базову рідину, зазвичай сумішПропіленгліколь (PG)і рослинний гліцерин (VG).
PG відомий своїм «ударом по горлу», але він також має легкий охолоджуючий ефект, оскільки випаровується.У деяких людей із підвищеною чутливістю це фізичне відчуття прохолоди в горлі та легенях може бути неправильно витлумачено мозком як холодне тіло, що потенційно може викликати тремтіння.
3. Психологічна або умовна реакція
Іноді причина не є чисто фізичною.
Очікування/плацебо:Якщо ви чули про «ні-тремтіння» або відчували його раніше, простий акт вейпінгу може викликати умовну реакцію. Ваш мозок очікує відчуття, тому він його створює.
Сенсорне перевантаження:Поєднання смаку, удару по горлу, хмари та припливу нікотину може бути сильним сенсорним досвідом, який на мить переповнює вашу систему, що призводить до фізичної реакції, як-от тремтіння.
4. Менш поширені, але важливі причини
Алергічна реакція або чутливість:Хоча рідко, деякі люди можуть мати чутливість або помірну алергію на інгредієнт соку для вейпа (особливий ароматизатор, PG або навіть сам нікотин). Тремтіння може бути незначним симптомом цього. Якщо ви також відчуваєте висип, свербіж або утруднене дихання, негайно припиніть і зверніться до лікаря.
Концентрація нікотину надто висока:Якщо ви нещодавно перейшли на пристрій із високим вмістом нікотину (наприклад, перейшли від системи стручок до потужного моду) або використовуєте рідину з більшою концентрацією, ніж ви звикли, інтенсивний вплив нікотину може легко спричинити тремтіння та інші побічні ефекти, як-от запаморочення чи нудоту.
Що ви можете з цим зробити
Перевірте рівень нікотину:Це перше, на що варто звернути увагу. Якщо ви відчуваєте сильну тремтіння, можливо, ви використовуєте занадто високий рівень нікотину. Спробуйте перейти на рідину з меншим вмістом-нікотину-.
Уповільніть темп:Робіть менше затяжок і розкладайте їх більше. Ланцюговий-вапінг дуже швидко доставляє велику дозу нікотину, що є надійним способом викликати тремтіння та нудоту (її часто називають «ні-хворобою»).
Залишайтеся зволоженими:І PG, і VG є гігроскопічними, тобто вони поглинають вологу. Це може сприяти зневодненню, через що ви можете відчувати холод. Пийте багато води під час вейпінгу.
Переконайтеся, що ви їсте:Вживання сипа натщесерце зробить ефект нікотину більш виразним і може призвести до тремтіння.
Спробуйте іншу E-рідину:Якщо ви підозрюєте, що причиною є PG, спробуйте ae-рідину з вищим співвідношенням VG (наприклад, 70% VG / 30% PG), щоб побачити, чи тремтіння вщухне.
Коли слід хвилюватися:
Хоча тремтіння зазвичай нешкідливе і тимчасове, якщо воно сильне, супроводжуєтьсябіль у грудях, значна задишка, швидке або нерегулярне серцебиття або плутанина,вам слід звернутися за медичною допомогою, оскільки це можуть бути ознаки більш серйозної реакції.
Підводячи підсумок, тремтіння, яке ви відчуваєте, швидше за все, є прямою фізичною реакцією на нікотин, що спричиняє звуження кровоносних судин і викликає озноб у поєднанні зі стимулюючою дією на вашу нервову систему.
