Чи знижує нікотин IQ чи якось шкодить мозку?

Нікотин — це речовина, яку було ретельно вивчено та доведено, що вона шкодить здоров’ю мозку, особливо при тривалому вживанні або в підлітковому віці. Хоча це може тимчасово покращити увагу та пам’ять, це відбувається за рахунок довгострокового-когнітивного зниження.
⏳ Парадокс короткострокового-"підсилення-мозку" та довгострокового-"пошкодження-мозку"
Вплив нікотину на мозок є чітким короткостроковим-і довгостроковим-парадоксом.
Короткочасний-ефект (помилкова «настороженість»): нікотин може швидко (протягом приблизно 10 секунд) проходити через гематоенцефалічний-бар’єр і зв’язуватися з nAChR (нікотиновими ацетилхоліновими рецепторами) у мозку, вивільняючи нейромедіатори, такі як дофамін. Цей процес викликає короткочасне відчуття ейфорії, розслаблення та невелике покращення уваги та пам’яті. Однак це поліпшення зникає, коли нікотин метаболізується (протягом приблизно 1-2 годин), що призводить до потягу, який спонукає до повторного вживання.
Довгострокові -наслідки (реальна шкода): тривале вживання нікотину спричиняє нервову адаптацію мозку, що призводить до зниження когнітивних функцій. Дослідження виявили, що коефіцієнт інтелекту-курців зі стажем куріння на 10,6% нижчий, ніж у не-курців, а рівень атрофії мозку у курців зі стажем-стажів у три рази більший, ніж у не-курців. Навіть періодичне куріння може пошкодити гіпокамп, який відповідає за пам'ять. Вплив різний для різних вікових груп:
Довгостроковий-вплив натовпу
Підлітки. Їхній мозок особливо вразливий, що призводить до розладів навчання та уваги, а ризик залежності надзвичайно високий.
Дорослі. Довготривале -вживання явно пов’язане з когнітивною дисфункцією (наприклад, погіршенням пам’яті та уваги) і прискорює старіння мозку.
Вагітність/плід Нікотин — це токсин нервової системи, який може викликати гіпоксію плода, що призводить до ослаблення функції легенів плода, дефектів обробки слуху, а також когнітивних і поведінкових дефіцитів після народження.
⚠️ Механізм ураження мозку нікотином
Нікотин спричиняє фізичне пошкодження структури та функції мозку кількома шляхами:
Пошкодження структури мозку: Дослідження виявили, що повторний вплив високих доз нікотину може спричинити атрофію сірої речовини в префронтальній корі підлітків. Нікотин також може змінити зв’язок мозку, особливо в області префронтальної кори головного мозку, яка бере участь у контролі імпульсів і-прийнятті рішень. Це може «перез’єднати» ланцюги мозку підлітка та порушити зв’язки, які контролюють навчання та увагу.
Порушення нейромедіаторної системи: нейротоксичність, -спричинена нікотином, може призвести до змін у функції дофамінової системи та цереброваскулярної дисфункції, таким чином порушуючи когнітивні функції.
Пошкодження клітин і окислювальний стрес: доведено, що нікотин викликає окислювальний стрес і запальні реакції в тканинах мозку і навіть викликає пошкодження ДНК.
Пошкодження судин головного мозку: викликаючи атеросклероз, нікотин зменшує кровопостачання та постачання мозку киснем, що є основною причиною цереброваскулярних захворювань, таких як інсульт і судинна деменція. У довгостроковій перспективі нікотин також може порушити зв’язок «леген-мозкової осі» в мозку, тим самим порушуючи баланс заліза та збільшуючи ризик деменції.
?? Нікотин і специфічні нейро-психічні розлади
Вплив нікотину особливо складний для людей, які вже мають нервово-психічні розлади.
Діти/хвороба Альцгеймера. Деякі дослідження свідчать про те, що медичний нікотин може бути шкідливим для розвитку нервової системи дітей і навіть викликати нейро-патологічні процеси хвороби Альцгеймера.
Люди з психічними розладами: хоча деякі дослідження показали, що пацієнти з серйозними психічними розладами, такими як шизофренія, мають високий рівень куріння, широко{0}}масштабні та високо{1}}якісні дослідження чітко показали, що куріння може значно погіршити когнітивні функції цієї групи. Вони можуть використовувати куріння як форму само-лікування, щоб полегшити певні симптоми, але це відбувається ціною жертвування загальним когнітивним здоров’ям.
❓ Розв’язання поширеного міфу: чи справді куріння «робить людей розумнішими»?
Це широко поширена помилка. Стимулюючий ефект нікотину може створити у людей ілюзію покращеного пізнання, але це типовий випадок само-обману.
Наукові дослідження не виявили, що тривале-вживання може підвищити інтелект. Навпаки, низка високоякісних-досліджень надала переконливі докази протилежного:
Дані про коефіцієнт інтелекту: у дослідженні, в якому взяли участь десятки тисяч ізраїльських молодих людей, середній IQ курців (приблизно 94) був більш ніж на 7 пунктів нижчим, ніж у не-курців (приблизно 101); ті, хто викурював більше однієї пачки на день, мали навіть нижчий середній IQ (приблизно 90).
Когнітивна ефективність: загальна когнітивна ефективність (включно з обробкою інформації та швидкістю реакції)-курців із тривалим стажем на 10,6% нижча, ніж у не-некурців.
Тенденція до зниження загальної думки: твердження про те, що нікотин може «підвищити роботу мозку», є необґрунтованим. В даний час немає висновків досліджень, які б вказували на те, що нікотин або пов'язані з ним препарати для відмови від куріння можуть покращити роботу мозку.
?? Резюме
Підсумовуючи, нікотин є нейротоксином, який викликає сильну залежність. Його ризики для мозку значно переважують будь-які незначні короткострокові-користі. Щоб захистити здоров’я мозку, найкращим вибором буде триматися подалі від усіх тютюнових і нікотинових виробів, особливо для підлітків у критичний період розвитку мозку та для жінок, які планують завагітніти або вагітні.